La diarrea aguda

 

Introducció           

El símptoma principal són les femtes toves i abundants. Però també pot anar acompanyada de dolor abdominal i febre. La durada, acostuma a ser curta, d’uns 2 o 3 dies.

El principal problema és la deshidratació, perquè es perd una gran quantitat de líquids. S’ha de tenir molt de compte en el cas de la gent gran i dels nens, perquè són molt més susceptibles.

           

Com puc tractar-la?

 Els antidiarreics i el antibiòtics cal que els recomani el metge. No obstant, sí que hi ha una colla de recomanacions per tal d’evitar la deshidratació.

Què puc menjar i beure?

• Llet i derivats: llet sense lactosa, iogurt natural desnatat, formatge fresc.
• Verdures: pastanagues bullides o en puré, caldo de verdures.
• Fruites: poma o pera bullides o al forn, plàtan molt madur. També sucs de poma.
• Cereals: patata, arròs, caldo vegetal amb pasta petita molt cuita, pa torrat.
• Begudes: aigua sense gas, aigua d’arròs, infusions (té, camamilla), caldo vegetal i sucs de poma.
• Dolç: codonyat

 Per cuinar s’ha d'escollir bullit, vapor o planxa, sempre sense greix.

Menjar poc però sovint i beure molt de líquid o suero per no deshidratar-se.

Recomanacions dieta:

• Primera fase ( les primeres 6-24 h):  Aliments líquids en petites quantitats i freqüentment: aigua, aigua d'arròs, aigua de pastanaga, te, suc de llimona natural, llet sense lactosa, aigua de poma bullida i solucions de rehidratació (suero).
• Segona fase: Es comencen a introduir els aliments sòlids. Es comença amb hidrats de carboni. Els greixos i les  fibres més tard.

  Exemple de menú de la segona fase:

  •      Esmorzar: torradeta amb oli, un tall de gall d'indi i un iogurt natural desnatat
  •     Mig matí: llet sense lactosa o llet d’ametlles molt diluïda.
  •     Dinar: arròs bullit caldós, pollastre bullit, compota de poma.
  •     Berenar: poma bullida o al forn i una torrada
  •     Sopar: crema de pastanaga, peix bullit, codony.
  •     Abans de dormir: llet sense lactosa o llet d’ametlles molt diluïda

  
  
• Tercera fase: S’introdueixen les proteïnes (carn, peix...)
• Quarta fase (quan ja es tolera tots els aliments anteriors i la diarrea està controlada): Afegir puré de verdures, verdures bullides i fruita ben madura i sense pell.

      A la nostra oficina de farmàcia hi podràs trobar professionals preparats per a donar-te el millor consell i ajudar-te en la prevenció i la cura de la teva salut.