Farmàcia Samsó

Els canvis d'estació comporten en moltes ocasions canvis en el nostre estat d'ànim. L'arribada de la tardor, amb els dies més curts i les temperatures més baixes, ens obliga a una readapatació de tot l'organisme, el qual després de les vacances ha de recuperar un ritme que requereix més energia. Si tots aquests factors s'uneixen a una dieta restrictiva amb la qual segurament no cobrirem totes les necessitats de vitamines i minerals, és possible que ens convingui prendre un suplement. No obstant això, aquests  suplements mai no han de ser el substitut d'una dieta sana, ordenada i equilibrada,  que és la base d'una bona salut i del benestar tant físic com mental, i que és especialment important per mantenir la nostra energia en nivells alts en aquesta època de l'any. QUÈ PODEM CONSIDERAR UNA DIETA SANA? Una dieta sana ha de comptar amb productes com els  llegums , els  cereals , la  carn , el  peix , els  ous , els  lactis , les  fruites i...

L'estrès crònic no només perjudica el nostre sistema circulatori, te efectes també sobre a la nostra flora intestinal. Descansar, una alimentació saludable i els probiòtics són la solució. L'estrés forma part de les nostres vides. Ja a l'edat de pedra els nostres avantpassats  en patien per exemple quan eren perseguits per un dents de sable. Avui en dia tenim cites i reunions i un milió de situacions on s'espera de nosaltres que rendim al 100% de les nostres capacitats. Per altre banda, una vida sense estrès és impossible i tampoc desitjable, ja que un cert grau d'estrés ens ajuda a ser més productius davant de qualsevol repte. Quan diem però "estic estressat" en general ens referim a quant ja he passat el nostre grau de comfort. Què fa l'estrès amb el nostre cos? Arribat a aquest punt, comencem a experimentar-ne les conseqüències negatives. El nostre cos està en estat d'alerta: hormones com l'adrenalina i el cortisol circulen per la nostra san...

És molt sabut  la influència que pot tenir l'alimentació en les migranyes. Un estudi elaborat per la   Societat Espanyola de Dèficit de DAO   i el   Capio Hospital General de Catalunya   ha demostrat que vigilant l'alimentació i ingerint un enzim anomenat   DAO   (DiAminoOxidasa) es millora i fins tot es pot prevenir, la migranya. Sempre s'havia intuït que existia una relació entre el consum de certs aliments i la migranya, però fins ara no s'havia demotrat i la relació era molt qüestionada.   Què és el DAO i per què serveix? El  DAO  és una proteïna amb funció d'enzim que habitualment es troba a a la mucosa de l'intestí prim i que metabolitza, és a dir, trenca, la  histamina.  La  histamina  s'origina a partir de la  histidina,  un aminoàcid molt comú que contenen els aliments.     Què passa si hi ha dèficit de DAO? Una persona amb nivells reduïts d'aquest enzim no metabolitza la ma...

  El restrenyiment infantil és una de les consultes més freqüents que ens trobem darrere el mostrador. Des de la farmàcia ens és molt difícil d'aconsellar sobre aquest tema. Per una banda és complicat definir si el nen va restret o no, depèn de molts factors com ara l'edat o si la lactància és natural o artificial; per altra banda, és important revisar amb atenció tots els símptomes per saber quines mesures higienico-dietètiques poden ajudar i per saber si s'ha de derivar al metge.   Què és el restrenyiment? En general per a la definició s'accepten els criteris de Roma III i s'atenen a paràmetres de freqüència, consistència i facilitat d'evacuació. Freqüència: lactants amb lactància materna: < 2 caques/dia lactants amb lactància artificial: < 3 caques/setmana nens < 6 anys amb dieta variada: < 2 caques/setmana Consistència: femtes dures i seques, escasses i en forma de boletes (caquetes d'ovella) Facilitat: les deposicions són difícils i do...

  Anatomia de l'ull L'ull te forma d'esfera recoberta per tres capes. La més externa s'anomena  escleròtica  i és la més fibrosa. La part frontal d'aquesta capa és diferent, és una petita finestra rodona i transparent anomenada  còrnea. La segona capa que trobem està plena de vasos sanguinis. Es diu  coroides  a la part posterior i  iris  a la part anterior. Al mig de l'iris hi ha un orifici central que és la  pupil.la . Entre l'iris i la coroides hi ha un engruiximent conegut com a  cos ciliar  que és indispensable per a la secreció de  l'humor aquós  (líquid que omple l'espai entre la còrnia i el cristal.lí). La tercera capa, la més interna és la  retina  i és el lloc de captació de la sensació visual. D'allí surt el  nervi òptic. A l'ull trobem també el  cristal.lí , una lent transaparent situada darrere l'iris. Par davant del cristal.lí hi ha  l'humor aquós  i per darrere ...

  Què són? Els triglicèrids són el principal tipus de greix transportat per l’organisme. Normalment provenen dels aliments que mengem però també poden ser produïts pel cos. Després de menjar, l’organisme digereix els greixos dels aliments i allibera triglicèrids a la sang. Aquests per poder ser transportats, es combinen amb proteïnes i colesterol formant una estructura que es coneix com a  lipoproteïnes . Les lipoproteïnes són transportades    per    tot l’organisme i porten triglicèrids allà on és necessari per donar energia o per ser emmagatzemats com a greix (reserva per èpoques d’escassetat). L’excés de calories, alcohol o sucres són convertits en triglicèrids i emmagatzemats a les cèl·lules grasses. Perquè serveixen? Els triglicèrids són la principal reserva energètica dels organismes animals i també són necessaris per al cervell. Per tant, la quantitat ideal de triglicèrids no és zero, ja que són  necessaris  per a l'organisme. Quin és ...

Una ferida és una pèrdua de la continuïtat de la pell  o les mucoses que produeix una interrupció en la estructura del teixit i una comunicació entre l'interior i l'exterior de l'organisme. Es perd l'ambient estèril de les capes interiors i s'hi pot produir una infecció. En general les ferides es classifiquen en funció del seu temps d'evolució. Poden ser  ferides agudes , quan es curen ràpidament i no hi ha complicacions, o  cròniques  quan persisteixen molt temps, poden ser de molt difícil curació i portar complicacions molt greus. Les ferides cròniques han de ser tractades per l'equip sanitari. Pel que fa a les ferides agudes aquí trobareu un breu resum de com actuar-hi. Tipus de ferides agudes més habituals Ferides tallants : aquelles produïdes per vidres, ganivets, llaunes... els marges són nets i lineals. La seva gravetat pot variar en funció de la seva ubicació, la mida i el nombre de vasos seccionats. Ferides punxants : produïdes per objectes punxegut...

  Els fongs són organismes que es caracteritzen per no poden fer la fotosintèsi, a diferència de les plantes, per alimentar-se. És per això que es veuen obligats a viure de manera sapròfita obtenint els aliments de matèria orgànica en descomposició, o de forma parasitària, és  a dir, alimentant-se a expenses del seu hoste que pot ser un animal o una planta. Els fongs poden afectar als homes de diferents maneres: Produint al.lèrgia (sobretot respiratòria) Per intoxicació a través dels aliments Per parasitació directe sobre l'organisme, fonamentalment pell, ungles i mucoses Avui parlarem de fongs que produeixen infeccions superficials a ungles perquè destaquen per la seva cronicitat i per la dificultat de fer un diagnòstic correcte. Signes i símptomes Pel que fa al tipus i gravetat de la infecció per fongs són importants, a més del fong responsable, la portada d'entrada de la infecció i l'estat immunològic de l'hoste. El terme  onicomicosi  es refer...

  Introducció: Canvis d'estil de vida com ara fer menys exercici, factors socials i psicològics com ara l'estrès o la disminució de la fibra a l'alimentació han fet que el restrenyiment augmenti a un 2,5% de la població.  Ara bé, si es pregunta a la gent en general si pensa que te restrenyiment, aquest percentatge augmentaria al 20%. I a què es deu aquesta diferència de percentatges?Doncs perquè sovint es fa servir el restrenyiment com un calaix de sastre on hi cap molts altres símptomes digestius com ara malestar, incomoditat, inflors, halitosis, falta de gana, nàusees... No seria tant greu si no fos perquè totes aquestes persones que creuen tenir problemes de restrenyiment s'automediquen i fan un mal ús dels laxants. Començarem doncs definint què s'entén per restrenyiment. Què és? Per poder dir que algú te restrenyiment s'han de complir un mínim de 2 dels següents punts: Freqüència de deposicions inferior a 3 cops per setmana Haver de fer massa esforç per...